（一）中暑症状

　　先兆中暑的症状：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

　　轻度中暑的症状：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白，大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后可恢复正常。

　　重度中暑的症状：也称热衰竭，表现为皮肤凉，过度出汗，恶心、呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。

　　发生重度中暑时，应需做一些急救处理后尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。

　　（二）小妙招

　　1、迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。

　　2、补给水分，最好是含盐的饮料，或者矿泉水。

　　3、作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。

　　4、在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

　　5、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。 (李娜)